diet,diyet,diyeti,diyetleri,zayiflama,zayiflama,dengeli beslenme,egzersiz,diet merkezi,diyetisyen,diyet uzmanlari,diyet ilaçlari,diyet reçeteleri
Ana Menü
» Ana Sayfa
» Kalori Cetveli
» Kalori Hesabı
» Kalori Yakmanın 20 Yolu
» İdeal Kilonuzu Bulun
» Diyetin Mucize Yiyecekleri
» Şok Diyetlere Hayır
» İştah Kesen Yiyecekler
» Karma Diyetler
» Sadece Rejim ile Olmuyor
» Yaza Yiyerek Girin
» Kilo Vermenin Sırları
» Zayıflamanın Püf Noktaları
» Zayıf Obez Misiniz ?
» Şifalı Bitkilere Yoğun ilgi
» Beslenmenin 10 Altın Kuralı
Diyet Yemekleri
» Avakado Salatası
» Biber ve Kabak Dolması
» Brokoli Çorbası
» Diyet Beğendi
» Diyet Kurabiye
» Diyet Makarna
» Diyet Muhallebi
» Domatesli Kanepeler
» Domatesli Kabak Sote
» Fırında Pırasa
» Fırında Sebze Yemeği
» Diyet İrmik Tatlısı
» Kabaklı Patates Çorbası
» Diyet Kumpir
» Lahana Çorbası
» Nohut Salatası
» Sebzeli Omlet
» Tavuk Izgara
» Ton Balıklı Salata
» Yoğurtlu Diyet Salata
Biber ve Kabak Dolması

Malzemeler

100 gr. yağsız kıyma
1 adet dolmalık biber
1 adet orta boy domates
1 adet küçük boy kabak
1/2 rendelenmiş havuç
1 orta boy soğan
1/4 demet maydanoz
1 tutam dereotu
1 diş sarmısak
1 tatlı kaşığı salça
Tuz
Karabiber
Kimyon,Nane
2 tatlı kaşığı zeytinyağı
 

Hazırlanışı

Soğan ince ince kıyılıp tuzlanarak 5 dakika elle
yoğurulur.Karışım 15 dakika dinlendirilir.Sonra
bütün malzemelerilave edilip karıştırılır.Hazırlanmış
olna harç 1 adet orta boy dolmalık biberin, yarım
kabağın ve içi boşaltılmış domatesin içine doldurulur.Dolmaların üstünü bir parmak kapatacak şekilde sıcak su ve 2 tatlı kaşığı zeytinyağı ilave edilip yaklaşı 20 dakika kısık ateşte pişirilir.(İsteğe göre suya 1 tatlı kaşığı salçada ilave edilebilir.
 

Diyetler
» 1100 Kalorilik Diyet
» 1200 Kalorilik Diyet
» Aile Diyeti
» Akdeniz Diyeti
» Akıl Sağlığı Diyeti
» Aşıklar Diyeti
» Besin Ayıklama Diyeti
» Burca Göre Diyeti
» Çalışan Diyeti
» Çikolata Diyeti
» Çin Diyeti
» Dash Diyeti
» Detoks Diyeti
» Dondurma Diyeti
» Domates Diyeti
» Ekspres Diyet
» Enerji Diyeti
» Enfeksiyondan Korunma Diyeti
» Ev Kadını Diyeti
» Fast Food Diyeti
» Fransız Diyeti
» Göbek Eriten Diyet
» Grip Diyeti
» G string Diyeti
» Haluk Saçaklı Diyeti
» Havuç Diyeti
» Hızlı İncelme Diyeti
» Hollywood Diyeti
» İsveç Diyeti
» Kan Grubu Diyeti
» Karbonhidrat Diyeti
» Karpuz Diyeti
» Kış Diyeti
» Lahana Diyeti
» Lezzet Diyeti
» Limon Diyeti
» Makarna Diyeti
» Mayo Kliniği Diyeti
» Yaza Merhaba Diyeti
» Meyve Diyeti
» Mutluluk Verici Diyet
» Ota'dan Örnek Diyet
» Öğrenci Diyeti
» Özel Günler İçin Diyet
» Paramediform Diyeti
» Patates Diyeti
» Ramazan Diyeti
» Salata Diyeti
» Scarsdale Diyeti
» Sebze Diyeti
» Sibel Can Diyeti
» Simit Diyeti
» Sonoma Diyeti
» Su Diyeti
» Şeker Diyeti
» Taş Devri Diyeti
» Tatlı Krizi Diyeti
» Tatil Diyeti
» Taylight Diyeti
» Ton Balıklı Diyet
» Weight Watchers Diyeti
» Yaza Hazırlık Diyeti
» Yılbaşı Gecesi Diyeti
» Yoğurt Diyeti
» Yonca Diyeti
» Yüz Gerdirme Diyeti
» Uzay Diyeti
» Üzüm Diyeti
» Zone Diyeti

Copyright © 2007 diyetlezayiflamak.com